Los músculos de las piernas son fundamentales para el movimiento y la estabilidad de esta parte del cuerpo. Están involucrados en actividades como caminar, correr, saltar y levantar objetos pesados. En este artículo, exploraremos los nombres y la ubicación de los principales músculos de las piernas.
Músculos de los glúteos
Glúteo mayor
El glúteo mayor es el músculo más grande y visible de los glúteos. Se encuentra en la parte posterior de la cadera y se extiende hasta el muslo. Es responsable de la extensión y rotación externa de la cadera.
Glúteo medio
El glúteo medio se encuentra debajo del glúteo mayor. Es un músculo más pequeño pero igualmente importante. Ayuda a estabilizar la pelvis durante el movimiento y es responsable de la abducción de la cadera.
Glúteo menor
El glúteo menor es el músculo más profundo de los glúteos. Se encuentra debajo del glúteo medio y también ayuda a estabilizar la pelvis. Es responsable de la rotación interna de la cadera.
Músculos de la parte posterior del muslo
Bíceps femoral
El bíceps femoral es uno de los músculos principales de la parte posterior del muslo. Se divide en dos cabezas: la cabeza larga y la cabeza corta. Es responsable de la flexión de la rodilla y la extensión de la cadera.
Semimembranoso
El semimembranoso es otro músculo de la parte posterior del muslo. Se encuentra en la parte interna del muslo y es responsable de la flexión de la rodilla y la extensión de la cadera.
Semitendinoso
El semitendinoso es el tercer músculo de la parte posterior del muslo. Se encuentra al lado del semimembranoso y también es responsable de la flexión de la rodilla y la extensión de la cadera.
Músculos del muslo
Vasto intermedio
El vasto intermedio es uno de los músculos principales del muslo. Se encuentra en la parte frontal del muslo y es responsable de la extensión de la rodilla.
Vasto medial
El vasto medial se encuentra en la parte interna del muslo. Es responsable de la extensión de la rodilla y ayuda a estabilizar la rótula.
Vasto lateral
El vasto lateral se encuentra en la parte externa del muslo. Es responsable de la extensión de la rodilla y también ayuda a estabilizar la rótula.
Recto anterior
El recto anterior es el músculo más superficial de los músculos del muslo. Se encuentra en la parte frontal del muslo y es responsable de la flexión de la cadera y la extensión de la rodilla.
Músculos de la parte interna del muslo
Aductor mayor
El aductor mayor es uno de los músculos principales de la parte interna del muslo. Se encuentra en la parte interna de la pierna y es responsable de la aducción de la cadera.
Aductor mediano
El aductor mediano se encuentra al lado del aductor mayor. Es responsable de la aducción de la cadera y también ayuda en la rotación interna de la cadera.
Aductor corto
El aductor corto se encuentra debajo del aductor mediano. Es responsable de la aducción de la cadera y también ayuda en la rotación interna de la cadera.
Músculo pectíneo
El músculo pectíneo se encuentra en la parte interna del muslo, cerca de la ingle. Es responsable de la aducción de la cadera y también ayuda en la flexión de la cadera.
Músculo grácil
El músculo grácil se encuentra en la parte interna del muslo, al lado del aductor mayor. Es responsable de la aducción de la cadera y también ayuda en la flexión de la rodilla.
Músculos de la parte externa de la pierna
Músculo peroneo lateral
El músculo peroneo lateral se encuentra en la parte externa de la pierna. Es responsable de la flexión plantar y la eversión del pie.
Músculos de la pantorrilla
Sóleo
El sóleo es uno de los músculos principales de la pantorrilla. Se encuentra debajo del gastrocnemio y es responsable de la flexión plantar del pie.
Gastrocnemios o gemelos
Los gastrocnemios, también conocidos como gemelos, son los músculos más visibles de la pantorrilla. Se encuentran en la parte posterior de la pierna y son responsables de la flexión plantar del pie.
Músculos de la parte anterior de la pierna
Tibiales anterior y posterior
Los músculos tibiales anterior y posterior se encuentran en la parte anterior de la pierna. El tibial anterior es responsable de la flexión dorsal del pie, mientras que el tibial posterior es responsable de la flexión plantar y la inversión del pie.
Músculos del pie
Musculatura profunda del pie
La musculatura profunda del pie se encuentra en la planta del pie. Estos músculos son responsables de la flexión y extensión de los dedos del pie, así como de la estabilización del arco del pie.