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Ruben Guerrero

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Deportes

Como se mide la velocidad en la natación: Frecuencia de Brazada y Longitud

mayo 25, 2024 por Ruben Guerrero
metricas de velocidad en natacion

Aprende cómo se mide la velocidad en la natación y mejora tu rendimiento en la piscina. Descubre las métricas y fórmulas de cálculo para calcular el tiempo por longitud, vuelta, estilo y más. ¡Actívate y alcanza tus metas acuáticas!

Categorías Deportes Etiquetas Natación Deja un comentario

Diferencia entre Arnold Classic y Mr. Olympia: Comparación de eventos

mayo 25, 2024 por Ruben Guerrero
comparacion de arnold classic y mr olympia

Descubre la diferencia entre Arnold Classic y Mr. Olympia, dos eventos icónicos del culturismo. Compara su historia, organización, categorías y premios. ¡Lee más ahora!

Categorías Deportes Etiquetas Competición Deja un comentario

Correr 1 km en 3 minutos y 30 segundos: Tiempo promedio y consejos

mayo 24, 2024 por Ruben Guerrero
correr rapido y motivacion

Descubre el tiempo promedio para correr 1 km y los consejos para mejorar tu rendimiento. ¡Corre 1 km en 3 minutos y 30 segundos!

Categorías Deportes Etiquetas Running Deja un comentario

Es bueno hacer bicicleta para la espalda: beneficios para tu salud

mayo 22, 2024 por Ruben Guerrero
beneficios de hacer bicicleta para la espalda

Descubre los beneficios de hacer bicicleta para la espalda: fortalecimiento muscular, mejora de la postura, reducción del dolor y más. ¡Comienza a cuidar tu espalda hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Cardio Deja un comentario

Como hacer el pino en la pared para principiantes: 10 pasos

mayo 20, 2024 por Ruben Guerrero
instrucciones para hacer el pino

Aprende cómo hacer el pino en la pared para principiantes en 5 pasos fáciles. Descubre cómo prepararte, mantener el equilibrio y realizar un descenso controlado. ¡Comienza hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Gimnasia Deja un comentario

Beneficios de la bicicleta estática para las rodillas: recuperación y salud

mayo 12, 2024 por Ruben Guerrero
beneficios de la bicicleta estatica

Descubre los beneficios de la bicicleta estática para las rodillas: fortalecimiento muscular, reducción del dolor y mejora de la circulación. ¡Mejora tu salud y bienestar hoy!

Categorías Deportes Etiquetas Cardio Deja un comentario

Press francés con barra Z en banco inclinado: técnica y beneficios

mayo 11, 2024 por Ruben Guerrero
ejercicio de press frances con barra z en banco inclinado

Descubre cómo realizar el press francés con barra Z en banco inclinado para fortalecer tus tríceps. Mejora tu entrenamiento y obtén resultados increíbles. ¡Aprende más aquí!

Categorías Deportes Etiquetas Halterofilia Deja un comentario

Plan para correr 5 km en 4 semanas: Mejora tu tiempo en solo 4 semanas

mayo 11, 2024 por Ruben Guerrero
plan de entrenamiento para principiantes

Mejora tu tiempo en 4 semanas con este plan para correr 5 km. Establece un punto de partida, sigue un plan de entrenamiento de velocidad y trabaja en tu fuerza. ¡Prepárate para alcanzar tu objetivo!

Categorías Deportes Etiquetas Running Deja un comentario

Como preparar una media maratón en 3 meses: Plan de entrenamiento

abril 20, 2024 por Ruben Guerrero
plan de entrenamiento para media maraton

Prepara una media maratón en 3 meses con un plan de entrenamiento completo. Aumenta tu resistencia, velocidad y fuerza. ¡Comienza hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Running Deja un comentario

Si hago spinning, ¿en cuánto tiempo veo resultados?

abril 18, 2024 por Ruben Guerrero
imagen de una bicicleta de spinning

¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados al hacer spinning? Descubre los factores a considerar y los resultados esperados. ¡Empieza a pedalear hacia tus metas hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Cardio Deja un comentario

Cuantas flexiones hay que hacer al día para tener pectorales – Consejos

abril 15, 2024 por Ruben Guerrero
consejos para hacer flexiones

Descubre cuántas flexiones hacer al día para tener pectorales. Aumenta gradualmente las repeticiones y escucha a tu cuerpo. Combina con otros ejercicios y consulta a un profesional. ¡Empieza hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Fitness Deja un comentario

Clases colectivas en Valencia Essential Squad: Encuentra información aquí

abril 7, 2024 por Ruben Guerrero
clases colectivas en valencia

Descubre horarios, precios y descripciones de las clases colectivas en Valencia Essential Squad. Únete a la comunidad fitness y encuentra todo lo que necesitas. ¡Síguenos en redes sociales y consulta directorios de gimnasios!

Categorías Deportes Etiquetas Gimnasia Deja un comentario

¿Cuánto tiempo hay que nadar para tonificar? Descubre aquí

marzo 29, 2024 por Ruben Guerrero
consejos para tonificar nadando

Descubre cuánto tiempo debes nadar para tonificar y maximizar tus resultados. Aprende consejos y trucos para un entrenamiento efectivo en el agua. ¡Inscríbete en clases de natación y cambia tu rutina hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Natación Deja un comentario

Cuantos kilómetros en bici para adelgazar: relación con la pérdida de peso

marzo 28, 2024 por Ruben Guerrero
imagen de una bicicleta en movimiento

Descubre cuántos kilómetros en bici debes hacer para adelgazar y cómo afecta a la pérdida de peso. Mejora tu salud cardiovascular, fortalece tus músculos y reduce el estrés. ¡Empieza hoy mismo!

Categorías Deportes Etiquetas Ciclismo Deja un comentario

Cuánto mide el jugador más alto de fútbol: Resultados de Google

marzo 28, 2024 por Ruben Guerrero
jugadores altos en el futbol

Descubre cuánto mide el jugador más alto de fútbol y conoce su trayectoria. Además, conoce a otros jugadores altos destacados y las ventajas y desventajas de ser alto en el fútbol. ¡No te pierdas esta interesante información!

Categorías Deportes Etiquetas Deportes Deja un comentario
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  1. Fortunato Jimenez en ¿Cuál es el mejor potasio para tomar? Beneficios para la salud
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